抜け毛とは？：抜け毛対策・予防のトータルサポート
| 抜け毛とは？ -抜け毛の原因- ：抜け毛対策・予防のトータルサポート |
髪の毛は抜けるのが当たり前？どれくらいの抜け毛なら気にしなくていいの？抜け毛の多い季節は？抜け毛と食べ物の原因は？抜け毛の予防方法は？抜け毛の対策は？ |
抜け毛の対策・抜け毛の予防・抜け毛の原因・シャンプーと抜け毛の関係
抜け毛とは その１ 毛髪の寿命 抜け毛とは その2 ヘアサイクル 抜け毛とは その３ 抜け毛の季節 抜け毛症 抜け毛症とは、通常のヘアサイクルではなく、 抜け毛の原因 その１ ホルモン 抜け毛の原因 その２ 加齢 抜け毛の原因 その３ 頭皮のトラブル 抜け毛の原因 その４ 生活習慣 |
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| 抜け毛の原因 -生活習慣 - 睡眠 意外ですが髪の毛の成長は、夜間に行われて、昼間は成長しないそうです。 昼間には血液が、脳・筋肉・消化器等に多く循環し、夜には、骨・皮膚に多くの血液が循環するようにできているからだそうです。 そして、夜間皮膚に十分な血液が流れることにより、毛の成長が行われるのです。 これらのシステムは、実際の行動だけではなく、体内時計にも支配されています。 夜更かしは、お肌にも、髪にも良くありません。 喫煙 喫煙時には、一酸化炭素をごく微量ですが吸い込もます。 一酸化炭素は、血液中のヘモグロビンと非常にくっつきやすく、離れにくい性質をもっています。 ヘモグロビンについた一酸化炭素が、毛細血管の壁にわずかな傷をつけるのです。 これが続くと毛細血管が硬くなり、十分な血流ができなくなる可能性も指摘されています。 食事 コンブを食べると髪の毛に良い、と言われていますが、日本の食料事情からすれば、普通の食事を普通に摂ることで十分な栄養価はあります。 バランスの良い食事を心がけましょう。 無理なダイエットで急速に体重を落とした人には、様々な体調異常とともに、抜け毛も急速に進むことがあります。 必要以上の急速なダイエットはやめましょう。 |
抜け毛の原因