ナポレオンの睡眠時間は3時間!?
かの有名なナポレオンです。
ナポレオンについての細かなことは、ここでは省略しますが、
彼の「睡眠時間が3時間」というのは、有名な話です。
もし、3時間の睡眠でOKであれば、活動可能時間がかなり増えますね。
好きなことに使える時間も大幅に増えます。
が、たぶん私がやると日中眠くて仕方がないと思います。
そう言えば、ナポレオンはよく昼寝をしていたそうです。。
10秒快眠!!超気絶睡眠法、活き活きブレシング
【簡単ダイエット】芸能人御用達!低インシュリンダイエットの第一人者永田孝行が教えるらくらく簡単ダイエット
カテゴリ
