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ナポレオンの睡眠時間は3時間!?

かの有名なナポレオンです。

ナポレオンについての細かなことは、ここでは省略しますが、
彼の「睡眠時間が3時間」というのは、有名な話です。

もし、3時間の睡眠でOKであれば、活動可能時間がかなり増えますね。

好きなことに使える時間も大幅に増えます。

が、たぶん私がやると日中眠くて仕方がないと思います。

そう言えば、ナポレオンはよく昼寝をしていたそうです。。



10秒快眠!!超気絶睡眠法、活き活きブレシング


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