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赤ちゃんの睡眠

生まれたての赤ちゃんはは、ほぼ一日中眠ってすごします。
そして二、三時間おきにおっぱいを飲むためや、ウンチをするのに目を覚まします。

このような睡眠を「多相性睡眠」といいます。

1歳くらいになると、夜の睡眠が多くなり、昼間起きていて夜眠る二四時間周期のリズムがだんだんと、はっきりしてきます。

生まれたての赤ちゃんは、レム睡眠の割合が多いのが特徴です。




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