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見張り番システム

見張り番のメカニズム

睡眠中でも脳は外的状況を監視しています。

わずかな危険も察知し、睡眠を中断して目を覚まします。

大したことはない、と判断すれば、目を覚ましません。

このような、見張り番システムが寝ている間に働いています。

このシステムも疲れ度合いや、やる気などの要因が重なって、働きが悪くなることもあります。


うーん。目覚ましが鳴っているのに起きれないのも、やる気の問題か。。



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