人間が持っている体内時計は、１日約２４時間の時刻を体で管理するための、生まれながらの不思議な能力です。
この体内時計のリズムが狂うと睡眠障害になってしまいます。
睡眠・覚醒、血圧、体温など体全体のあらゆるリズムをコントロールしています。
哺乳類の脳の中には、視交叉上核と呼ばれる、ごく限られた領域にある1万数千個の細胞群があり、体全体のリズムを作る親時計となっています。
その親時計が身体全体にある子時計に指令を出しているようです。
それでは
哺乳類以外には体内時計は無いのでしょうか？
睡眠障害も無いのでしょうか。。
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