睡眠障害からの脱出!睡眠障害のお悩み解決! > レム睡眠行動障害

レム睡眠行動障害とは

レム睡眠行動障害(REM sleep Behavior Disorder : RBD) レム睡眠行動障害とは、どのようなものでしょうか。 睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」があるとお伝えしましたが、「レム睡眠」は眠りの浅い状態です。 このレム睡眠状態では、脳は覚醒状態に近く、眼球は激しく動いているのに対し、身体の筋肉は緩んでいます。 レム睡眠時には活動を休止しているはずの筋肉が覚醒状態となり、...
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